金枪鱼意大利面gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
866gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利扁面条gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba通用的奶油gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba罐装金枪鱼gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化黄油。加入大蒜。一边煮一边搅拌，直到大蒜开始变黄。gydF4y2Ba
-
加入万能面霜。煮30秒。gydF4y2Ba
-
倒入新鲜牛奶。搅拌。让沸腾。gydF4y2Ba
-
添加金枪鱼。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
将帕玛森奶酪放入锅中。煮30到40秒。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒调味。搅拌直到所有材料充分混合。gydF4y2Ba
-
加入煮好的扁面条。搅拌至意大利面涂上酱汁。如果需要，可以加入切碎的欧芹。gydF4y2Ba
-
放入意大利面碗中。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba866gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba213gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba494gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba403gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2417gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba312gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba