回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
蛋黄酱蒸鱼gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

蛋黄酱蒸鱼gydF4y2Ba

葱姜蒸熟的大鱼，上面撒上蛋黄酱。然后在鱼上撒上五颜六色的配料。这道节日大餐最好是凉着吃。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 节日，清蒸鱼，清蒸红鲷鱼gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 404gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba大约3到5磅gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切成丝的gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

梅奥酱:gydF4y2Ba

  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba

配料:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba将煮熟的鸡蛋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba甜蜜的享受gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 清洗鱼的内脏，鳃和鳞片(如果需要的话)。gydF4y2Ba
  • 在鱼的内外都涂上盐。把葱和姜塞在鱼里。gydF4y2Ba
  • 在一个宽蒸笼中倒入大约1至1.5夸脱的水。让沸腾。把鱼放进去gydF4y2Ba
  • 根据鱼的大小蒸35到45分钟。鱼越大，蒸的时间越长。gydF4y2Ba
  • 把鱼从蒸笼中取出，然后放在盘子上。让多余的水滴下来。gydF4y2Ba
  • 同时，将女士精选蛋黄酱与其他蛋黄酱配料混合。拌匀。gydF4y2Ba
  • 当鱼达到室温时，将蛋黄酱混合物涂抹在鱼上。gydF4y2Ba
  • 把蛋白和蛋黄分开。把鸡蛋剁碎。将配料铺在蛋黄酱混合物上。gydF4y2Ba
  • 将鱼放入冰箱冷藏3小时。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba404gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1174gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba109gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2693gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map