Kilawing Labanos食谱gydF4y2Ba
白萝卜醋腌猪肉和猪肝。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
260gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肝gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba为准备gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将白萝卜切成薄片。放入碗中，然后加入2汤匙盐。把盐涂在萝卜片上，静置15分钟。把萝卜的汁水挤出来。用水冲洗，直到盐全部洗掉。挤压以释放水分。gydF4y2Ba
-
将准备好的萝卜、猪肉、猪肝、糖、洋葱和白醋混合在一个大碗里。搅拌至充分混合。腌制20分钟。gydF4y2Ba
-
在锅里烧热油，将大蒜炒至金黄色。gydF4y2Ba
-
加入腌制好的混合物。让沸腾。搅拌，然后在小火到中火之间调整。盖上锅盖，继续煮20到25分钟。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒调味。搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba260gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba90gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba3547gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba404gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba4603gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba