去皮的LongganisagydF4y2Ba
这是菲律宾甜蒜去皮龙舌兰的基本食谱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
26gydF4y2Ba链接gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
114gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1¾gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 9gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba深红糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烟熏辣椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba
- 1¼gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把蒜瓣剥去皮。用研钵和杵彻底碾碎。把碎蒜剁碎。备用。gydF4y2Ba
-
在一个大碗里，把猪肉粉和所有的食材混合。拌匀。gydF4y2Ba
-
盖上碗。冷藏2小时。gydF4y2Ba
-
将一张蜡纸铺在平面上，为龙格尼萨塑形。舀出大约3汤匙的混合物，放在蜡纸上。从上到下折叠蜡纸，直到混合物覆盖。用你的手指抓住纸的边缘，然后向混合物滑动卡片。再推一点，直到形成香肠的形状。这样做，直到整个混合物被消耗。gydF4y2Ba
-
冷藏过夜。gydF4y2Ba
-
煮一煮，端上来当早餐。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba114gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba354gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba107gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba135gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba0.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba0.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba