回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

蟹肉煎蛋gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蟹肉gydF4y2Ba新鲜或罐装gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba纵向切成薄片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙。gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba剁碎(可选)gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 加热煎锅，放入2汤匙黄油，然后让其融化。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱、蟹肉和青葱，煮至半熟gydF4y2Ba
  • 加盐和胡椒粉调味，备用。gydF4y2Ba
  • 加热同一只煎锅(用小火)，放入剩余的黄油，然后让其融化。gydF4y2Ba
  • 打鸡蛋，放在碗里，然后加一些盐gydF4y2Ba
  • 鸡蛋搅拌均匀，倒在煎锅里gydF4y2Ba
  • 倾斜煎锅，让未煮熟的鸡蛋部分(液体形式)占据整个锅的表面。你也可以从锅的中间部分抽出来，让生鸡蛋的部分占据空间。gydF4y2Ba
  • 把煮好的蟹肉和洋葱放在煎蛋卷的一半上面。gydF4y2Ba
  • 将煎蛋卷的另一面折叠起来，盖住蟹肉和洋葱。gydF4y2Ba
  • 放入盘中。gydF4y2Ba
  • 趁热与面包或米饭一起食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map