Ginataang Manok食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba一些菠菜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大的洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切成丝gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba绿色的木瓜gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba如果有的话，也可以把拉布约切碎(可选)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烧热锅子，倒入食用油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜，洋葱和姜。gydF4y2Ba
-
加入鸡肉，煮至外层颜色变为浅棕色。gydF4y2Ba
-
一边搅拌一边倒入椰奶，煮开。gydF4y2Ba
-
撒上一些辣椒粉，然后小火煮30分钟或直到鸡肉变软，椰奶变稠。gydF4y2Ba
-
加入长青椒和泰国辣椒，小火煮5分钟gydF4y2Ba
-
加入青木瓜，小火煮5到8分钟。gydF4y2Ba
-
放入菠菜、盐和胡椒粉，小火煮3分钟。gydF4y2Ba
-
关火，然后把煮好的鸡肉放到盘子里gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba