蔬菜螺旋面gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba蒜瓣gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 1到gydF4y2Ba南马托格罗索gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba肉汤立方体gydF4y2Ba我用的是Maggi Fette br
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba胡萝卜切片gydF4y2Ba
- One hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba包心菜gydF4y2Ba
- 250gydF4y2BaggydF4y2Ba西兰花gydF4y2Ba
- 250gydF4y2BaggydF4y2Baromano beangydF4y2Ba又长又宽的豆子，如果你喜欢，也可以用普通的豆子gydF4y2Ba
- 250gydF4y2BaggydF4y2Ba菜花gydF4y2Ba
- 250gydF4y2BaggydF4y2Ba白菜gydF4y2Ba
- 350gydF4y2BaggydF4y2Ba螺旋面gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在炒锅或大锅中加入食用油，中火加热。gydF4y2Ba
-
将大蒜、洋葱、番茄炒熟，加入鱼露。盖上盖子，闪光2分钟。gydF4y2Ba
-
加入碎牛肉，盐和胡椒粉，盖上盖子，发出微光，直到牛肉熟透。gydF4y2Ba
-
现在加入一杯水和两个汤块，让它闪烁1-2分钟。gydF4y2Ba
-
首先加入豆子和白卷心菜并混合。炖约3分钟。gydF4y2Ba
-
加入花椰菜、花椰菜和胡萝卜并混合。再炖3分钟。gydF4y2Ba
-
加入大白菜，用文火煮2分钟。gydF4y2Ba
-
如果需要的话，可以加入盐和胡椒粉。备用。gydF4y2Ba
-
按照包装上的说明煮面条。gydF4y2Ba
-
把螺旋面加入煮熟的蔬菜中。gydF4y2Ba
-
搅拌均匀，检查味道是否合适。如果需要，可以加入肉汤块或盐和胡椒粉。享受! !gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba