回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
芦笋沙拉gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

芦笋沙拉gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 13gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba把新鲜芦笋捆起来gydF4y2Ba洗净，切边gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 一小撮盐gydF4y2Ba
  • 一小撮黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2BaEVOOgydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba对沸腾gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba
  • 冰块gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 烧热锅，倒入水。煮至沸腾gydF4y2Ba
  • 放入芦笋，煮3分钟gydF4y2Ba
  • 将冷水和冰块混合在一个大碗中，然后将芦笋从锅中取出，直接浸入冷水和冰中。gydF4y2Ba
  • 沥干芦笋中多余的水分，放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 将香醋、大蒜、橄榄油、盐和胡椒粉混合在一起制作醋汁(这将用作调味料)。gydF4y2Ba
  • 将醋汁倒在焯过的芦笋上。gydF4y2Ba
  • 服务。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map