猪里脊肉的制作方法gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba猪里脊片gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba小白菜gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
酱汁:gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba为了gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切碎，捣碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎，捣碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把肉敲平一点，然后在肉上撒盐和胡椒粉。放置至少30分钟以吸收香味。gydF4y2Ba
-
把里脊肉浸在面粉中，然后蘸蛋液。gydF4y2Ba
-
把排骨放在一个有面包屑的容器里，摇一摇，直到排骨两侧都被包裹起来。gydF4y2Ba
-
加热平底锅或煎锅，然后倒入食用油。gydF4y2Ba
-
油炸5 - 7分钟。不要用高温烹饪，因为肉还没烤熟，面包屑就会烧焦。gydF4y2Ba
-
关火，盛到盘中。gydF4y2Ba
-
加热平底锅，将所有酱料混合制成酱汁。炖5分钟或直到酱汁的质地变稠。gydF4y2Ba
-
在炸好的里脊排骨上淋上酱汁，配上卷心菜丝即可食用。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba