回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

Ginataang Sitaw在Kalabasa与螃蟹食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鲜蓝蟹gydF4y2BaalimasaggydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba南瓜gydF4y2Ba卡拉巴扎，切成方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba大约3到4杯，切成2.5英寸长gydF4y2Ba
  • 3 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 烧热锅子，倒入食用油。gydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
  • 加入鱼露和椰子奶油，然后煮沸。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒粉，用中火煮10分钟，直到液体变稀。gydF4y2Ba
  • 把螃蟹放进去搅拌。煮10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入南瓜(kalabasa)，煮到南瓜变得有点软。gydF4y2Ba
  • 加入四季豆，搅拌，煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 关火，盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 搭配热米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map