咖喱牛肉食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba肉桂棒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的洋葱gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蒜茸gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba咖喱粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba或者椰奶gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
炒洋葱和大蒜。gydF4y2Ba
-
加入牛肉，煮至颜色变为浅棕色。gydF4y2Ba
-
加入碎红辣椒/辣椒，月桂叶，丁香，肉桂棒和咖喱粉。搅拌。gydF4y2Ba
-
倒入新鲜牛奶(或椰奶)。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入番茄、姜、柠檬汁和盐。搅拌，小火炖至酱汁变稠，牛肉变软。gydF4y2Ba
-
关火，盛到盘子里。gydF4y2Ba
-
搭配蒸米饭食用。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba