回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

帕塔·波切罗食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪的腿gydF4y2Ba帕塔，剪成2.5英寸长gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba束小白菜gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba成熟的沙巴香蕉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中等土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切块的卡拉巴扎南瓜gydF4y2BakalabasagydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 6 ~ 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba牛肉汤或2茶匙牛肉粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 根据口味磨黑胡椒粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅中加热食用油。gydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
  • 加入帕塔，煮3到5分钟，或者直到所有的面都变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 倒入鱼露、番茄酱和水。加入牛肉块(或牛肉粉)。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 盖上锅盖，炖50到70分钟。gydF4y2Ba
  • 加入土豆，香蕉和卡拉巴扎南瓜。煮5到7分钟。gydF4y2Ba
  • 放入小白菜(或核桃)，然后撒一些黑胡椒粉。封面。gydF4y2Ba
  • 把暖气关掉。让盖子停留5分钟，直到余热将白菜煮熟。gydF4y2Ba
  • 转移到一个上菜的碗里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map