回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

烤炉烤脆皮猪腰肉gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪腰gydF4y2Ba切片横向gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2BaPanko面包屑gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在切好的猪肉上撒上盐和胡椒粉。轻轻摩擦，然后静置30分钟。gydF4y2Ba
  • 烤箱预热至350华氏度。gydF4y2Ba
  • 把猪肉浸在面粉里，然后蘸上打好的鸡蛋。把猪肉和面包屑一起放在碗里，稍微按压一下，让面包屑粘在一起。gydF4y2Ba
  • 在平底锅中加热橄榄油。gydF4y2Ba
  • 用小火到中火煎猪肉皮，每面煎3到4分钟。gydF4y2Ba
  • 将煎好的猪肉放入烤箱托盘中。烤20分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 配上你最喜欢的调味品。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map