回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

炸鱼三明治gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba3盎司磅新鲜的鲯鳅鱼片gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
  • 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba一种调味酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba牛排番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba长叶莴苣叶gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba凯撒卷或汉堡面包gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在鲯鳅鱼片上撒上盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
  • 在煎锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 用面粉捞出鲯鳅鱼，然后蘸上打散的鸡蛋。gydF4y2Ba
  • 将鱼片裹上面包屑，同时轻轻按压，确保面包屑粘在一起。gydF4y2Ba
  • 用小火到中火煎大约4到5分钟。gydF4y2Ba
  • 从锅中取出，放在铺有纸巾的盘子里。gydF4y2Ba
  • 把西红柿和生菜摆好，做成三明治。把炸好的鱼片放进去，然后淋上鞑靼酱。gydF4y2Ba
  • 搭配甘薯薯条食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map