回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

蒸秋葵和白宫gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 10 - 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BabagoonggydF4y2Ba虾酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba自来水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把水倒进蒸锅里。煮开。gydF4y2Ba
  • 当水开始沸腾时，将秋葵放入蒸篮中。蒸8到10分钟。gydF4y2Ba
  • 将秋葵从蒸篮中取出，放入碗中加入冰水焯水。这样可以停止烹饪过程，保持蔬菜的颜色和酥脆的质地。gydF4y2Ba
  • 2分钟后从冰水中取出。让水滴落下来，然后放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 与白锣一起食用。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map