回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

蜂蜜香醋釉面Mahi-mahigydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba5盎司，鲯鳅鱼片gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香醋gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芥末粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 融化的黄油gydF4y2Ba用来刷鲑鱼gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把芥末粉、盐和黑胡椒粉混合在一个碗里。混合均匀后备用。gydF4y2Ba
  • 将蜂蜜用微波炉加热15到20秒，然后与香醋混合。搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 将盐、胡椒粉和芥末混合物涂抹在每片mahi mahi鱼片上。gydF4y2Ba
  • 在顶部刷上蜂蜜和香醋混合物。gydF4y2Ba
  • 加热烤架，然后用中火烤鱼的每一面5到6分钟，同时涂上蜂蜜混合物。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。gydF4y2Ba
  • 与糙米和蒸芦笋一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map