回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

手扒羊排gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba羊排gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba蒜瓣gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜的迷迭香gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜百里香gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎胡椒gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将迷迭香、大蒜、百里香、盐和红辣椒片放入食品加工机。点击脉冲按钮，直到配料均匀并混合均匀。gydF4y2Ba
  • 将橄榄油和其他配料一起倒进食品加工机。按压脉冲按钮3 - 5秒。gydF4y2Ba
  • 把羊排放在密封袋中。倒入橄榄油混合物，加入碎胡椒粒。确保羊排被完全包裹。密封后放入冰箱冷藏4小时。gydF4y2Ba
  • 把袋子从冰箱里拿出来。让羊排达到室温。gydF4y2Ba
  • 把烤架加热。每一面烤3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 搭配你最喜欢的蔬菜配菜。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map