回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

烤红鲷鱼配Pico de GallogydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2 ~ 3gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba红鲷鱼gydF4y2Ba玛雅-玛雅，清洗干净，去除鳞片gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba
  • 食用油喷雾gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2BaPico de GallogydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在鱼的两边切开。gydF4y2Ba
  • 在红鲷鱼身上抹上盐。让它停留10分钟。gydF4y2Ba
  • 预热烤箱至烤(约510F)gydF4y2Ba
  • 将蒜末和柠檬汁混合。拌匀。gydF4y2Ba
  • 用勺子把柠檬混合物浇在鱼上。一定要把它倒进切口，以便更好地吸收。gydF4y2Ba
  • 用烹饪喷雾在烤盘上喷洒一些食用油。把鱼放在烤盘上，然后轻轻地在鱼上面喷一些食用油。gydF4y2Ba
  • 把鱼放在烤箱里烤18到25分钟。如果你的鱼比较大，就多花些时间。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。配上Pico de Gallo。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map