回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

鱼阿斗波gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba圆竹荚鱼gydF4y2Bagalungong，内脏和清洁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba全辣椒玉米gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba老抽gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将海盐涂抹在鱼的全身，包括鱼的内腔。gydF4y2Ba
  • 把鱼放在锅里。gydF4y2Ba
  • 倒入水和酱油。煮沸。gydF4y2Ba
  • 放入大蒜、胡椒、玉米和月桂叶。不盖盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入醋。盖上盖子，重新煮沸。用中火或小火煮10到15分钟，直到液体减少。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 搭配蒸白米饭食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map