回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

容易AfritadagydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中等土豆gydF4y2Ba去皮切丁gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冻青豆gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba猪肉或牛肉汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba8盎司一罐番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在砂锅或深锅中加热油。gydF4y2Ba
  • 将大蒜、洋葱和番茄炒软。gydF4y2Ba
  • 加入猪肉。煮2 - 3分钟至浅棕色。gydF4y2Ba
  • 倒入肉汤和番茄酱。煮沸。炖40到60分钟。gydF4y2Ba
  • 搅拌土豆。煮8分钟。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒和青豆。搅拌，煮2 - 3分钟。gydF4y2Ba
  • 撒盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。搭配热米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map