回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

咸烤牛肉gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 16gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba眼珠或眼圆gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba

盐水的成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜粉gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba肉桂粉gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰块gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅中混合所有的卤水原料，除了冰块。拌匀。gydF4y2Ba
  • 把平底锅放在炉子上。煮沸，继续煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 把冰块放在一个大的金属搅拌碗里。将沸腾的混合物倒入搅拌碗中。搅拌。gydF4y2Ba
  • 同时，把牛肉放在一个大的可重复密封的袋子里。把盐水混合物倒进袋子里。密封后放入冰箱。浸泡16到20小时。gydF4y2Ba
  • 腌肉后，把卤水倒掉。烤箱预热至375华氏度。gydF4y2Ba
  • 把盐、胡椒粉和大蒜粉涂在肉上，然后把它放在烤架上。gydF4y2Ba
  • 每磅牛肉烤23到27分钟。注:3磅。牛肉需要烤69到81分钟。gydF4y2Ba
  • 把肉从烤箱里拿出来。静置12 - 15分钟。gydF4y2Ba
  • 把烤牛肉切好。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map