回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

如何在炉子上煮牛排gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba8盎司纽约牛排，或任何你喜欢的牛排。gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉用于揉搓gydF4y2Ba
  • 1到2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在牛排上涂上盐和胡椒粉。你也可以用你最喜欢的牛排擦。gydF4y2Ba
  • 在用平底锅煎牛排之前，最好先在牛排上抹一点油。gydF4y2Ba
  • 在一个大煎锅里，加热一勺或两勺食用油。如果你喜欢半熟的牛排，把火调到高点。如果你喜欢中火，调整到中火。gydF4y2Ba
  • 等油热了再加入牛排。把肉煮成棕色的皮，翻面，另一边煎。烹饪时不要移动牛排。gydF4y2Ba
  • 注意汤汁。如果牛排两面都煮熟了，上面还有汁，这仍然是罕见的。继续烹饪的最好方法是把它转移到烤箱里，或者用锡箔纸包裹它，直到五分熟。gydF4y2Ba
  • 服务。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map