回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Kalderetang Kambing(炖山羊)gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba山羊的肉gydF4y2Ba山羊肉,剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白脱牛奶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba大号烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小的可以gydF4y2Ba8盎司番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大的胡萝卜gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba肝扩张或肝头gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大黄洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba牛肉粉或一块牛肉块gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将山羊肉在酪乳中浸泡一夜。煮山羊肉前先用自来水彻底洗净。使液体全部排出。gydF4y2Ba
  • 在平底锅或高压锅中加热食用油。gydF4y2Ba
  • 炒洋葱和大蒜。gydF4y2Ba
  • 加入山羊肉。煮到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱、牛肉粉、肝酱和水。搅拌并煮沸。gydF4y2Ba
  • 如果你用的是高压锅，盖上盖子，用压力煮20到25分钟。否则，盖上盖子炖煮1至1.5小时。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒、土豆和胡萝卜。搅拌煮10分钟。gydF4y2Ba
  • 撒些盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map