回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4.50gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

鸡秘方gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡大腿gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冻青豆gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba14盎司一罐的西红柿丁gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤或肉汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中度烤红甜椒gydF4y2Ba辣椒,切gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 把大蒜和洋葱炒一下。gydF4y2Ba
  • 洋葱变软后，加入鸡肉片。将鸡肉的每一面都煎至浅棕色(约2分钟)。一定要把鸡肉翻过来煎另一面。gydF4y2Ba
  • 加入番茄丁和鸡汤。搅拌并煮沸。盖上盖子焖30到40分钟。gydF4y2Ba
  • 加入绿豌豆。搅拌煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 放入红色甜椒。搅拌，再煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map