菠菜烤宽面条gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba9盎司盒装烤宽面条gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba1/2罐番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba14盎司一罐的西红柿丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一罐14盎司切碎的菠菜gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1 1/2到2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕尔马干酪gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪丝gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油，准备肉酱。gydF4y2Ba
-
油热后，把洋葱炒软。gydF4y2Ba
-
加入碎牛肉，煮至褐色。gydF4y2Ba
-
倒入切好的番茄丁。煮10分钟。gydF4y2Ba
-
加入番茄酱。搅拌煮至酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
加盐和胡椒粉调味。把肉酱放在一边。gydF4y2Ba
-
同时，在平底锅中融化黄油，准备摩奈酱。gydF4y2Ba
-
黄油融化后，慢慢加入面粉。用中火搅拌，直到面粉吸收黄油(大约2分钟)。gydF4y2Ba
-
把牛奶倒在酱锅里。搅拌使面粉和黄油稀释。gydF4y2Ba
-
加入帕尔马干酪。搅拌煮至酱汁变稠。备用。gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350F。gydF4y2Ba
-
现在，肉酱和摩奈酱已经准备好了。把千层面块放在烤盘里组装。把烤好的千层面铺在锅底。在第一层撒上1/3的肉酱。在肉酱上撒菠菜。在菠菜上倒四分之一(1/4)莫奈酱，铺满整个锅。重复这一步2次，这样锅里就有3层了。gydF4y2Ba
-
最后一层铺上千层面片，然后倒上剩余的摩奈酱。在上面撒上切达干酪。gydF4y2Ba
-
放入烤箱烤40分钟。gydF4y2Ba
-
从烤箱中取出。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba