西冷烤尖食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba烤脊肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干迷迭香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用纸巾把烤好的牛里脊肉拍干。备用。gydF4y2Ba
-
在一个碗里，混合百里香，迷迭香，蒜粉，牛至，辣椒粉，盐和胡椒粉。用勺子搅拌均匀。gydF4y2Ba
-
把香料混合物涂抹在西冷脊肉的顶端。让它至少停留一个小时，这样肉可以更好地吸收味道。gydF4y2Ba
-
烤箱预热至325华氏度。把牛腰肉放在烤盘里烤。烤70分钟。如果你的西冷肉的烤头少于或超过3磅。(如这个食谱所示)，烤你的西冷肉尖，每磅在烤箱里烤23分钟。gydF4y2Ba
-
把烤肉从烤箱里拿出来。让肉静置15分钟。把肉切片。配上你最喜欢的酱汁。你可以用牛排酱，如A1，伍斯特沙司，甚至gydF4y2Ba肉汁gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba