烤箱烤脆饼gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba3到4磅。猪腿gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个丁香gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba肉桂棒gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油或食用油喷雾gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350F。gydF4y2Ba
-
同时，将猪腿肉放在铺有铝箔的烤盘中。在腿上涂上食用油，可以用食用油摩擦，也可以使用Pam等食用油喷雾。gydF4y2Ba
-
在烤箱里烤30分钟。gydF4y2Ba
-
把猪肉从烤箱里拿出来。让它冷却下来。gydF4y2Ba
-
将猪肉(猪腿)放入宽锅或荷兰烤箱中。倒入水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
水烧开后，加入洋葱粉、大蒜、月桂叶、肉桂条和丁香。盖上盖子焖45分钟。gydF4y2Ba
-
将猪肉从锅中取出。让液体滴下，肉冷却。在猪腿上切开，这样调味料(如盐和胡椒粉)可以很容易地渗透进去并被吸收。它还可以帮助腿的内部更快地烹饪。gydF4y2Ba
-
把猪腿放在同一个烤盘上。在腿上涂抹盐和胡椒粉。在全身喷上食用油。gydF4y2Ba
-
在350华氏度的烤箱里烤150到180分钟。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba