回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

椰奶苹果螺(Ginataang Kuhol)gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba苹果的蜗牛gydF4y2BaKohol，去壳了gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一大捆新鲜菠菜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎和切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba拇指姜片gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba虾酱gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅中加热食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后，炒大蒜和洋葱。加入姜，继续煮1到2分钟。gydF4y2Ba
  • 将苹果螺放入锅中，翻炒2分钟。gydF4y2Ba
  • 加入虾酱和辣椒。搅拌。gydF4y2Ba
  • 倒入椰奶。让沸腾。盖上盖子，小火炖30分钟。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒粉和菠菜。搅拌，煮5分钟，不盖盖子。gydF4y2Ba
  • 转移到一个上菜的碗里。可作为普露坦或主菜与温暖的白米饭。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map