回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

烤大蒜遮目鱼gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大奶鱼gydF4y2Ba剔骨gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba头大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗海盐gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将切碎的欧芹和蒜末放入研钵中。用杵把混合物捣碎。gydF4y2Ba
  • 加入盐，黑胡椒粉和橄榄油。用杵把配料磨碎。gydF4y2Ba
  • 将遮目鱼放在盘子中，其中开口的空腔朝上。把蒜和欧芹的混合物抹在遮目鱼上。静置3小时。gydF4y2Ba
  • 把遮目鱼的头和尾切掉。切成小块食用。将其放入内衬铝箔的烤盘中。gydF4y2Ba
  • 预热烤箱至370F。烤箱热起来后，把遮目鱼烤45分钟，或者烤到顶部变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出，转移到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map