回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Nilagang litd ng BakagydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 科拉从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba带筋的牛肩骨gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba小卷心菜gydF4y2Ba核心被移除并四分之一gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba大土豆gydF4y2Ba去皮，切成四瓣gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 6至8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在汤锅中倒入水和牛肉汤，煮沸gydF4y2Ba
  • 加入整个胡椒子和洋葱。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 将牛肩骨放入锅中，盖上盖子，然后让液体再次沸腾。在低火到中火之间调节热量。煮60到120分钟。gydF4y2Ba
  • 一旦肌腱变软(容易从骨头上滑落)，加入土豆和卷心菜。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鱼露。如果需要的话，可以加更多来调整口味。再煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。配上一碟柠檬辣鱼露和一杯米饭。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map