回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

菠菜椰汁小龙虾gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba小龙虾gydF4y2Ba蒸gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba2罐椰奶gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜菠菜gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba虾酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉或白胡椒粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油gydF4y2Ba
  • Sauté洋葱和大蒜，直到洋葱变成半透明gydF4y2Ba
  • 加入虾酱。搅拌，煮30秒。gydF4y2Ba
  • 将椰奶倒入锅中，煮沸。盖上盖子，用中火煮至半熟。gydF4y2Ba
  • 加入辣椒和小龙虾。搅拌5分钟，每分钟搅拌一次。gydF4y2Ba
  • 放入菠菜，加入胡椒粉。煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map