回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

Cansi食谱(一盘香浓汤中的伊隆哥Bulalo和四钢)gydF4y2Ba

这是坎西的食谱。这是一种牛小腿汤，酸汤里有未成熟的菠萝蜜。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉柄gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茎柠檬草gydF4y2Ba打成结，粗的一端被压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba梅子番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒，辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 7gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红木石油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba牛肉多维数据集gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba20克装泗港沙三巴罗混合gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切片未熟的菠萝蜜gydF4y2Ba
  • 8至10gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在汤锅或高压锅中加热红木油。gydF4y2Ba
  • 油热后放入大蒜。煮到大蒜变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入牛小腿肉。一边煮30秒到1分钟。把另一面翻过来煮大约同样的时间。gydF4y2Ba
  • 倒水。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱、番茄和牛肉块。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入柠檬草。盖上高压锅煮30分钟。注意:如果使用普通汤锅，用小火煮牛肉2 - 3小时。如果需要，再加点水。gydF4y2Ba
  • 安全地打开高压锅的盖子。加热，将混合物煮沸。gydF4y2Ba
  • 加入菠萝蜜，炒5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入辣椒。煮2到3分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入四钢混合包的内容。搅拌。加入鱼露。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map