回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

鹌鹑蛋炒杂烩gydF4y2Ba

这是一道简单快捷的炒杂碎食谱。这道菜用猪肉、虾汁和煮鹌鹑蛋做的。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ¼gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba头花椰菜gydF4y2Ba切成小花gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切片横向gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等绿甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba小卷心菜gydF4y2Ba切成大块gydF4y2Ba
  • 8至12岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba煮鹌鹑蛋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba虾多维数据集gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
  • 1 -gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 1 -gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。Sauté大蒜和洋葱gydF4y2Ba
  • 洋葱变软后，继续sauté，直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 倒入蚝油。翻炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入虾块。倒入水。让沸腾。盖上锅盖煮至水减至一半。gydF4y2Ba
  • 加入花椰菜小花。搅拌后加入胡萝卜片。轻轻搅拌，直到材料充分混合。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒和卷心菜。翻炒3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 撒些盐和胡椒粉。搅拌煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 将玉米淀粉与半杯水混合。搅拌至玉米淀粉稀释。倒在锅里。一边搅拌一边继续煮，直到酱汁的质地变稠。gydF4y2Ba
  • 加入鹌鹑蛋。盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map