回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

伊尼哈娜葱普斯特gydF4y2Ba

这是烤鱿鱼的食谱。它在菲律宾语中被称为Inihaw na Pusit。这个食谱用葱花做鱿鱼馅。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba大鱿鱼gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茎葱gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

假缝酱gydF4y2Ba

  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba香蕉番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在鱿鱼身上涂上盐，然后把葱花插进去。gydF4y2Ba
  • 用长金属或竹签把鱿鱼串起来。备用。gydF4y2Ba
  • 把上面列出的酱汁的所有材料混合在一起，准备酱汁。拌匀。gydF4y2Ba
  • 把烤架加热。在鱿鱼的两面刷上酱汁。放在烤架上，一边烤3分钟。gydF4y2Ba
  • 把鱿鱼另一面翻过来再烤3分钟。在鱿鱼的顶部刷一些酱汁。每一面继续烤2分钟以上，或者直到它按你想要的方式煮熟。每次翻面时，别忘了刷一下酱汁。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map