回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

如何烹饪Kaldereta牛肉gydF4y2Ba

这是菲律宾牛肉的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba切成方块的牛肉片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大土豆gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba8盎司番茄酱gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba肝脏扩散gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 加热平底锅或炒锅，然后倒入3汤匙食用油。将灯笼椒炒3分钟。取出甜椒，放入盘子中。备用。gydF4y2Ba
  • 用锅里的油(必要时再加点油)，将胡萝卜和土豆放入锅中煎3到5分钟。把这些放在盘子里，然后放在一边。gydF4y2Ba
  • 在一个干净的锅里加热剩下的3汤匙油。gydF4y2Ba
  • Sauté大蒜和洋葱gydF4y2Ba
  • 加入牛肉。煮到它变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 倒入番茄酱和水。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入家乐牛肉块。搅拌。盖上锅盖，继续用小火煮60分钟或直到牛肉变软。如果需要，再加点水。gydF4y2Ba
  • 搅拌均匀，加入盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
  • 将煎好的土豆和胡萝卜放入锅中搅拌。加入甜椒。gydF4y2Ba
  • 盖上锅盖，继续煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入红辣椒片。搅拌再煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map