回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
糖醋红鲷鱼食谱gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

糖醋红鲷鱼gydF4y2Ba

这是糖醋红鲷鱼的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鱼gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba中型到大型红鲷鱼gydF4y2Ba鳞片和内脏被移除gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba粗海盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

糖醋酱料gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝汁gydF4y2Ba
  • 10gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba用四分之一杯水稀释玉米淀粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在鱼身上涂抹盐，包括鱼腔。静置10分钟。gydF4y2Ba
  • 在平底锅里加热油。将红鲷鱼两面煎至金黄。把鱼从锅里捞出来，放在一边。gydF4y2Ba
  • 用菠萝汁煮糖醋汁。添加糖。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱和醋。让液体重新沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入蒜粉，然后加入甜椒和洋葱。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入玉米淀粉和水的混合物。搅拌。煮至质地达到所需的厚度。gydF4y2Ba
  • 把炸鱼放在盘子里。在上面倒上糖醋酱。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map