回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
香辣蜂蜜鸡gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

香辣蜂蜜鸡配清蒸蔬菜gydF4y2Ba

这是麻辣蜂蜜鸡清蒸蔬菜的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鸡gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba4盎司无骨鸡胸肉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba

鸡擦gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba烟熏辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

蒸熟的蔬菜gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba黄色的小南瓜。切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小西葫芦gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰菜花gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜花gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba热气腾腾的gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将所有鸡肉搓料混合在碗中。拌匀。擦遍鸡胸肉。静置15分钟。gydF4y2Ba
  • 将烤箱设置为烧烤模式。gydF4y2Ba
  • 把鸡肉放在烤盘上。每一面都烤4分钟。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里混合蜂蜜和醋。搅拌至充分混合。在鸡肉的两面刷上蜂蜜混合物。gydF4y2Ba
  • 放回烤箱。每一面继续烤4到5分钟，直到烤熟。gydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出，放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 同时将水倒在蒸笼上。将蒸好的蔬菜原料放入蒸锅中蒸8 - 12分钟。gydF4y2Ba
  • 与香辣蜂蜜鸡一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map