回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
鸡肉奶妈食谱gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

鸡麻美gydF4y2Ba

这是菲律宾鸡肉汤面的食谱，通常被称为chicken Mami。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鸡gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 616gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba带骨gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba去皮gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba小白菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡蛋面条gydF4y2Ba新鲜的gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤大蒜gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba煮鸡蛋gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅中加入鸡汤和水，煮沸。gydF4y2Ba
  • 加入盐和鸡胸肉。盖上盖子，用中火煮30到35分钟。gydF4y2Ba
  • 把鸡肉从锅里拿出来，让它冷却。把肉从骨头上撕下来。备用。把肉汤留着煮。稍后将使用它。gydF4y2Ba
  • 将胡萝卜切成细条(切丝)，然后将纳帕卷心菜切碎。葱花也要切碎。备用。gydF4y2Ba
  • 煮4杯水，准备新鲜面条。水烧开后，加入面条。让水再次沸腾，然后继续煮面条3分钟。从锅中取出，放入碗中。gydF4y2Ba
  • 在碗里放上鸡肉丝、胡萝卜丝、卷心菜碎和煮鸡蛋片。gydF4y2Ba
  • 把热汤倒进碗里。撒上葱花和烤蒜。gydF4y2Ba
  • 配以鱼露和酸橙调味料食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba616gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba90gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba171gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2214gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1251gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3070gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba52.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba178gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map