回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
金枪鱼SisiggydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

金枪鱼SisiggydF4y2Ba

这是金枪鱼丝格的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鱼gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba12盎司金枪鱼罐头gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中等红洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎chicharongydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 3至4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2BamayonnisegydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把液体沥干，准备金枪鱼。你可以把它放在奶酪布里，挤压直到液体出来。gydF4y2Ba
  • 在平底锅里加热一汤匙油。将金枪鱼用平底锅煎至浅棕色。gydF4y2Ba
  • 添加洋葱。继续炒，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 加入葱花和红辣椒。再煎2分钟。gydF4y2Ba
  • 用大蒜粉、黑胡椒粉和酱油调味。搅拌煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 加入一半的炸玉米饼，把蛋黄酱放入锅中搅拌均匀。备用。gydF4y2Ba
  • 将黄油放入滋滋盘(金属盘)中融化，将煮好的金枪鱼丝放入盘中。继续煮30秒或直到滚烫。gydF4y2Ba
  • 上面撒上剩下的鸡排。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map