回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
生酮培根鸡蛋沙拉食谱gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

生酮培根鸡蛋沙拉gydF4y2Ba

这是低碳水化合物高脂肪生酮培根鸡蛋沙拉的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪丝gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红洋葱碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
  • 煮鸡蛋的水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里倒入水，然后加入鸡蛋。盖上锅盖，加热。让水迅速烧开。gydF4y2Ba
  • 关火。让鸡蛋在有盖的锅里停留10分钟。gydF4y2Ba
  • 把锅里的温水倒掉，倒入冷水。你也可以加入冰块来快速冷却鸡蛋。去壳切成方块。备用。gydF4y2Ba
  • 同时，加热平底锅准备培根。用中火烹饪培根的每一面3分钟或直到培根变脆。培根切碎备用。gydF4y2Ba
  • 将女士精选蛋黄酱，第戎芥末酱，盐，黑胡椒粉和洋葱放入碗中。拌匀。gydF4y2Ba
  • 加入切片鸡蛋、培根、葱花和奶酪。折叠直到混合均匀。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map