回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
ginataang鲑鱼gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4.67gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

Ginataang三文鱼gydF4y2Ba

这是吉纳塘三文鱼的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba45克装Knorr Ginataang Gulay配方混合gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
  • 3至4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一串新鲜菠菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 适量盐gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油gydF4y2Ba
  • Sauté一旦油热，蒜和洋葱。继续煮，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 在一个碗里，混合Knorr Ginataang Gulay配方和水。搅拌至充分混合。将混合物倒入锅中煮开。gydF4y2Ba
  • 将三文鱼片逐一加入，加入长青椒和红辣椒。盖上锅盖，用中火煮5到8分钟。gydF4y2Ba
  • 添加菠菜。搅拌。用黑胡椒调味。如果喜欢的话，你可以加盐。gydF4y2Ba
  • 盖上锅盖，煮2 - 3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。与米饭一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map