猪肝牛排食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba肝gydF4y2Ba猪肝和牛肝是最好的gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba横切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba或者3-4片菖蒲gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜。剁碎gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用柠檬汁、酱油、盐和黑胡椒粉浸泡肝脏至少1小时gydF4y2Ba
-
在平底锅中倒入食用油，加热gydF4y2Ba
-
放入大蒜，炒至颜色变成金黄色。备用。gydF4y2Ba
-
用剩下的油在同一个锅里煎猪肝的两面(不要煮过头)，然后放在一边。gydF4y2Ba
-
把洋葱放进煎过猪肝的锅里，煮到质地变软gydF4y2Ba
-
加入腌料，炖5到7分钟，或者直到酱汁变稠gydF4y2Ba
-
将酱汁和洋葱淋在炒好的肝上，用炒好的大蒜装饰gydF4y2Ba
-
为热。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba