芝士咸牛肉球gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
5240gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 450gydF4y2Ba克gydF4y2BaCDO家常咸牛肉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba马苏里拉奶酪gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将CDO咸牛肉，1个鸡蛋，面粉，盐和黑胡椒粉放入碗中。充分搅拌，直到混合物变得不那么粘稠。你可以根据需要加更多面粉。gydF4y2Ba
-
舀出大约3汤匙的混合物。在中间填上马苏里拉奶酪，然后将混合物擀成球状。gydF4y2Ba
-
在你的工作台上安排3个碗。第一个碗里放5汤匙面粉，第二个碗里放1个打好的鸡蛋，第三个碗里放面包屑。gydF4y2Ba
-
把腌牛肉球浸在面粉中，再蘸上打好的鸡蛋。裹上面包屑，确保面团完全被裹住。gydF4y2Ba
-
在锅里烧热食用油，用小火炸咸牛肉球，直到球的外面变成金黄色。gydF4y2Ba
-
把它放在盘子里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba5240gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba178gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba132gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba446gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba66gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba103gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba257gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba660gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba7500gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1942gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1242gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba122gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba961gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba