麦当劳式鸡块gydF4y2Ba
模仿麦当劳炸鸡块的配方。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
428gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba无骨gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
面糊成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
烧烤酱gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把所有烧烤酱的原料放在平底锅里。加热，小火煮2分钟。搅拌后关火。让它冷却后再上桌。gydF4y2Ba
-
准备鸡块。把鸡肉切成小块。放入食品加工机中。gydF4y2Ba
-
加入家乐鸡块、糖和盐。直到质地变成糊状。gydF4y2Ba
-
在碗中混合面糊材料。拌匀。备用。gydF4y2Ba
-
将油加热至350华氏度。gydF4y2Ba
-
舀一汤匙左右的鸡肉混合物。塑造成一个金块形状的人物。你也可以用羊皮纸把它铺平，然后切成小块。gydF4y2Ba
-
捞上玉米淀粉，蘸上面糊。让多余的液体滴下。gydF4y2Ba
-
油炸至颜色变成金黄色。从锅中取出，放在铺有纸巾的盘子里。gydF4y2Ba
-
配上烧烤酱食用。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba428gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba65gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba114gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1186gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba649gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba254gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba43gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba