鸡肉土豆沙拉gydF4y2Ba
简单的鸡肉土豆沙拉配胡萝卜和青豆。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
2490gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba无骨gydF4y2Ba
- 1¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba豌豆gydF4y2Ba冻gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba甜蜜的享受gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
- 沸水gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧水，加入土豆。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
添加胡萝卜。煮10分钟。将土豆和胡萝卜从锅中取出，放入干净的碗中冷却。gydF4y2Ba
-
将冷冻的绿豌豆放入锅中，加入沸水。煮1分钟。取出备用。gydF4y2Ba
-
锅中加入鸡肉，煮15分钟。备用。gydF4y2Ba
-
把土豆、胡萝卜和鸡肉切成方块。备用。gydF4y2Ba
-
将女士精选蛋黄酱、泡菜调味汁、洋葱粉、黑胡椒粉、糖和盐混合在一个碗里，制作沙拉酱。拌匀。gydF4y2Ba
-
将土豆、胡萝卜、豌豆和鸡肉与沙拉酱混合，然后加入切达奶酪丝。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
-
冷藏至少一个小时。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba2490gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba64gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba71gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba206gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba204gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2567gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1444gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba12391gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba64gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba475gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba