回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

脆皮五花肉鸡gydF4y2Ba

酥脆的油炸五花肉，蘸着辛辣的醋味道更好。把它当零食吃，或者和米饭一起当主菜吃。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba Chicharon, liempo，五花肉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1031gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里烧水，加入盐，月桂叶，整个胡椒和猪肉。盖上盖子继续煮60分钟。gydF4y2Ba
  • 从锅中取出，让猪肉冷却。用牙签在皮肤上戳洞。把猪肉切成两半，做成更薄的那块。gydF4y2Ba
  • 在五花肉上涂满盐。风干1小时。注意:把猪肉放在电风扇前是个好主意。gydF4y2Ba
  • 在锅中烧热油，将五花肉炸至金黄酥脆。注意:做这一步时要格外小心。推荐使用喷绘屏。gydF4y2Ba
  • 将香脆的五花肉从锅中取出，放在铁架上。让它冷却下来。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。搭配辛辣的醋食用。gydF4y2Ba
  • 服务!分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1031gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba105gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba130gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba383gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba135gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map