菲律宾甜通心粉沙拉gydF4y2Ba
这是甜通心粉沙拉的食谱。这个版本和水果沙拉很相似。它在菲律宾很受欢迎，主要是在各省。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
738gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba220毫升gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba什锦水果gydF4y2Ba15盎司。gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba菠萝块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba炼乳gydF4y2Ba14 oz。gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葡萄干gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2BakaonggydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰果gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里用沸水煮通心粉，加入通心粉。搅拌煮7分钟。把水沥干，把通心粉放在一个大碗里。gydF4y2Ba
-
加入水果鸡尾酒，菠萝，姜汁，椰果，奶酪和葡萄干。轻轻混合所有的原料。gydF4y2Ba
-
倒入炼乳，然后加入女士精选蛋黄酱。将所有材料混合均匀。盖上盖子，放入冰箱冷藏至少2小时。gydF4y2Ba
-
从冰箱中取出即可食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba738gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba124gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba52gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba355gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba657gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba62gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba490gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba427gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1．8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba