蓝带鸡肉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba每个约6盎司gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba片gydF4y2Ba火腿薄片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba瑞士奶酪gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba生鸡蛋gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba软化gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烤箱预热至350华氏度gydF4y2Ba
-
将软化的黄油和盐混合均匀gydF4y2Ba
-
将一块鸡胸肉放在平面上，然后在顶部刷上黄油和盐的混合物，并撒上一些辣椒粉。gydF4y2Ba
-
在鸡胸肉上放上火腿片，再放上瑞士奶酪gydF4y2Ba
-
开始把鸡胸肉从一端滚到另一端。一定要把它卷紧。你可以用一根牙签夹住鸡胸肉的末端，防止它向后滚。gydF4y2Ba
-
将所有鸡胸肉揉匀后，将剩余的黄油盐混合物与鸡蛋混合，搅拌至所有成分均匀分布。gydF4y2Ba
-
把鸡蛋-黄油-盐的混合物刷在鸡胸肉的外层，然后抹上面包屑。gydF4y2Ba
-
把鸡胸肉放在抹了油的烤盘中，然后烤25分钟。如果此时鸡肉还没有完全煮熟，可以用铝箔松散地盖住，继续用较低的温度烘烤，直到鸡肉煮熟。gydF4y2Ba
-
从烤箱中取出，切成片。gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba