共享的配方。烤鸡gydF4y2Ba
我喜欢吃鸡肉，但我没有精力在鸡肉上做一些花哨的事情。我只在下班后做饭，这通常是晚餐，也是我第二天的午餐。这个烤鸡食谱是我最喜欢的，因为它简单而美味。我也喜欢这个食谱，因为它让我有时间在烹饪时放松。我所做的就是坐在沙发上，直到计时器响起。——约翰·H。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个鸡gydF4y2Ba
- 现磨黑胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大的柠檬gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 海盐gydF4y2Ba
- 新鲜百里香gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把鸡肉清洗干净，拍干。用盐和胡椒粉擦。gydF4y2Ba
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水烧开，加入盐，整个柠檬和大蒜。把柠檬和大蒜放在一边。gydF4y2Ba
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取出鸡胸皮，在鸡皮和鸡胸之间倒入少许橄榄油。gydF4y2Ba
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取柠檬，刺穿柠檬汁，使其有一个出口。gydF4y2Ba
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将柠檬、大蒜和百里香放入鸡腔中gydF4y2Ba
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准备一个烤盘，把鸡肉放进去。350F烘烤1小时20分钟。gydF4y2Ba
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服务。把剩菜放在冰箱里，这样你明天就可以做一些健康的鸡肉沙拉了。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba