回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

滋滋甘巴食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 23gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba去皮，去脉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿辣椒gydF4y2Ba切斜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油或橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中型洋葱gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米酒gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba辣椒酱gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将柠檬汁和虾混合，腌制30分钟。gydF4y2Ba
  • 在炒锅中倒入食用油，然后加热。gydF4y2Ba
  • 当油足够热时，放入大蒜，煮至颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱和红甜椒，煮至口感变软。gydF4y2Ba
  • 放入虾仁煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 加入米酒、盐和胡椒粉，再煮一分钟。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱搅拌。煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 放入辣酱，小火炖30秒。关火备用。gydF4y2Ba
  • 加热盘子，把虾和其他食材一起放入锅中。gydF4y2Ba
  • 上面撒上切好的青椒即可食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map